קנבידיאול (CBD): כל מה שאתם צריכים לדעת

קנבידיאול או CBD הוא כימיקל המצוי בצמח הקנאביס. מוצרי CBD  עשויים להיות מופקים גם מצמחי קנאביס וגם מצמחי המפ, אך לרב מיוצרים מהמפ.

מוצרי CBD הם נושא חם לאחרונה בגלל היתרונות הבריאותיים המבטיחים שלהם, והתעשייה ההולכת וגדלה שמתמקדת בהם הופכת לעסק של מיליארדי דולרים.

עם מגוון יתרונות ומינימום תופעות לוואי, זה לא מפתיע  שיותר ויותר אנשים מתחילים לצרוך מוצרי CBD.  במאמר זה, נדון בכל מה שאתה צריכים לדעת על קנבידיול (CBD).

מה זה CBD?

קנבידיאול (CBD) הוא קנבינואיד או תרכובת כימית. הוא נמצא באופן טבעי בצמח ההמפ.

CBD מקיים אינטראקציה עם גופנו על ידי ייצור השפעות ספציפיות, כגון הקלה בכאב ונוגדי חרדה.

ישנם קנבינואידים רבים ושונים בצמחי קנאביס, אך CBD הוא בין הידועים ביותר.

קנבינואידים פועלים כמעבירים עצביים בגוף ומשפיעים על היבטים רבים של בריאותך; כולל מצב רוח, זיכרון, תיאבון, תגובה חיסונית ועוד.

בדומה ל THC, סיבידי וקנבינואידים נוספים נקשרים לקולטנים בכל המערכת האנדוקנבינואידית שלך (ECS) האחראית על תפקודי גוף רבים.

בניגוד ל THC, סיבידי אינו משכר ולא יגרום לך ״להתמסטל״. זה הופך אותו לאופציה אטרקטיבית יותר עבור אלו המחפשים ליהנות מהיתרונות של קנאביס, אך אינם רוצים השפעות משנות תודעה.

מה ההבדל בין קנאביס להמפ?

קנאביס (מריחואנה) והמפ הם שני הזנים העיקריים של Cannabis Sativa L. (השם הלטיני לצמח הקנאביס).

 ניתן להבדיל בין המפ לקנאביס על ידי התבוננות בהרכב הכימי שלהם.

המפ –CBD: גבוה, THC: נמוך

קנאביס – CBD: נמוך, THC: גבוה

כדי להיחשב כהמפ, אסור שצמח הקנאביס יכיל יותר מ-0.3 אחוז THC.

משמעות הדבר היא שמוצרי המפ CBD חייבים לכלול פחות מ-0.3 אחוז  THC (טטרהידרוקנבינול ) כדי להיות חוקיים.

קנאביס (מריחואנה) לעומת זאת ידוע ברמות ה THC הגבוהות שלו (כ10%-30%( אשר בעלות השפעות משכרות (״ממסטלת״) ומשנות תודעה.

בנוסף למיצוי שמני קנבידיאול (סיבידי), להמפ יש גם שימושים תעשייתיים רבים וניתן להשתמש בו לייצור מגוון מוצרים כמו נייר, טקסטיל, חומרי בניין ופלסטיק.

המערכת האנדוקנבינואידית

כדי להבין מה זה CBD, אתם צריכים קודם להבין את המערכת האנדוקנבינואידית.

המערכת האנדוקנבינואידית (ECS) היא מנגנון ביולוגי ופיזיולוגי המווסת תהליכים הומאוסטטיים רבים.

מערכת זו הקיימת בכל היונקים כולל בני אדם, היא רשת תקשורת עצבית שתפקידה העיקרי הוא לקשר כימיקלים (קנבינואידים) המשתחררים בגוף עם מערכת העצבים המרכזית באמצעות קולטנים.

הקנבינואידים פועלים על ידי קשירה לקולטני קנבינואידים  CB1 ו  CB2 הממוקמים בכל גופנו.

קולטנים אלו נמצאים במוח, במערכת העצבים וברקמות החיבור.

קולטני קנבינואידים אלו אחראים על וויסות ואיזון מגוון פונקציות כולל מצב רוח, זיכרון, תיאבון, תחושת כאב ועוד רבים אחרים.

ישנם מספר סוגים של קנבינואידים, וזה קריטי שתדעו עליהם.

להלן הקנבינואידים שנמצאים בקנאביס ובגוף האדם:

אנדוקנבינואידים-

 כימיקלים המיוצרים באופן טבעי על ידי יונקים.

אננדמיד (AEA) ו 2AG.  הנקראים ביחד ('אנדוקנבינואידים') הם הקנבינואידים שגופנו מייצר באופן טבעי.

פיטוקנבינואידים –

סוג של קנבינואידים המצויים בצמח הקנאביס.

 פיטוקנבינואידים דומים מאוד מבחינה כימית לאנדוקנבינואידים שגופנו מייצר באופן טבעי – אבל הם מעט שונים.

שלושת הפיטוקנבינואידים הנפוצים ביותר הנמצאים בקנאביס הם טטרהידרוקנבינול (THC) , קנבידיאול (CBD) וקנביגרול (CBG).

קנבינואידים סינתטיים –

קנבינואידים סינתטיים המיוצרים במעבדה על ידי כימאי שמשנה תרכובות קיימות.

כימיקלים אלה מחקים פעילות קנבינואידית אך הם בעלי גורם בלתי צפוי.

 

 

חלקים חשובים אחרים של המערכת האנדוקנבינואידית שלך כוללים אנזים, אחד מהם נקרא FAAH (חומצת שומן אמיד הידרולאז).

 FAAH הוא חלק חשוב בפאזל האנדוקנבינואידי מכיוון שהוא פועל לפירוק אננדמיד (מולקולת האושר) לאחר השימוש בו.

אם האנזים הזה לא קיים, הגוף שלך לא יוכל לווסת את האננדמיד ויתרחש מחסור באננדמיד.

מחסור באננדמיד נקשר למספר הפרעות רגשיות ופסיכולוגיות כמו חרדה, דיכאון והפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD).

מחקרים מצאו שהשימוש ב  CBD עשוי לעכב את פעילות האנזים FAAH ובכך לשמור על רמות אננדמיד גבוהות המסייעות באיזון המערכת האנדוקנבינואידית.

למערכת האנדוקנבינואידית שלך יש תפקיד חשוב בכל הנוגע לוויסות הומאוסטזיס (איזון) בכל הגוף.

רבים מהתהליכים הללו הם חלק חיוני בשמירה על מערכת חיסון בריאה, מצב רוח, תיאבון ומחזור שינה-ערות!

בדיוק כמו נוירוטרנסמיטורים אחרים שאחראים לתפקודים אלו, אנדוקנבינואידים יכולים להתפרש כנוירומודולטורים הממלאים תפקיד חשוב בוויסות דפוסי השינה, לחץ הדם, העיכול, הפרשת ההורמונים ואפילו הפוריות.

מה זה הומאוסטזיס?

הומאוסטזיס הוא הרעיון שמערכת מסוימת בגוף שלך נוטה לאיזון, ופועלת כדי לוודא שזה יקרה.

זה לא בהכרח אומר שהגוף שלך נמצא במצב מתמיד של איזון, אלא הוא מנסה לשמור על שיווי משקל זה ככל האפשר.

לדוגמה, אם אתה אוכל משהו מתוק רמות הסוכר בדם שלך עשויות לעלות.

הלבלב שלך יחוש בכך וישחרר הורמון הנקרא אינסולין, המסייע לתאים בכל הגוף לספוג גלוקוז. פעולה זאת תוריד את רמות הסוכר בדם חזרה לנורמה.

הגוף שלך תמיד עובד לקראת הומאוסטזיס, אבל זה לא תמיד קורה.

חשוב להבין אילו גורמים יכולים להשפיע על הגוף שלך באופן שישבש הומאוסטזיס, וכיצד אתה יכול לעזור לגוף שלך לשמור על מצב של איזון.

CBD & הומאוסטזיס

אחד התפקידים העיקריים של המערכת האנדוקנבינואידית (ECS) שלך הוא לקדם הומאוסטזיס (איזון) בכל הגוף שלך.

ה- CBD המיוצר על ידי צמחי הקנאביס פועל כדי לחקות את האנדוקנבינואידים שגופנו מייצר באופן טבעי על מנת לשמור על הומאוסטזיס.

ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על האיזון של הגוף שלך – כולל תזונה, דפוסי שינה, רמות פעילות גופנית ותנאים סביבתיים.

ה-ECS שלך מעורבת בסיוע לשמור על איזון במקרים אלה גם על ידי העברת מידע זה למערכות הגוף שלך.

בפרט, הוכח כי ה-ECS ממלא תפקיד חשוב בשמירה על מערכת חיסון בריאה ומסלול עיכול!

זה הגיוני – מכיוון שאלה הם שניים מההיבטים הקריטיים ביותר של הומאוסטזיס בכל הגוף שלך.

צריכת CBD עוזרת לתמוך במערכת האנדוקנבינואידית שלך ועשויה לסייע בקידום הומאוסטיזס (איזון).

 

 

מערכות גוף האדם והמערכת האנדוקנבינואידית (ECS)

המערכת האנדוקנבינואידית היא שחקן מפתח בוויסות של תפקודי גוף רבים.

ה ECS מקיימת אינטראקציה עם מערכות אחרות ובמקביל גם שולטת בכולן כדי לקדם הומאוסטזיס בכל הגוף.

מערכת הקנבינואידים המעוצבת בחוכמה עוזרת לכוון את האופן שבו כל חלק פועל ומתקשר דרך הרשת המסובכת הזו, כך שתוכל להישאר בריא על ידי שמירה על איזון.

מערכת העצבים והמערכת האנדוקנבינואידית

מערכת העצבים שלנו מורכבת מהמוח, חוט השדרה וכל העצבים בכל הגוף. היא רושמת תחושות וגירויים, מעבירה מידע חזרה למוח לצורך פרשנות, ושליטה בכל הפונקציות האוטונומיות בגופך.

חווית התחושה ושימור הזיכרון מושפעים גם ממערכת העצבים.

שני הקצוות של גירוי יתר או תשישות עלולים להיגרם מפעילות רבה מדי במערכת העצבים. פעילות מועטה מדי יכולה גם להוביל לבעיות.

למערכת האנדוקנבינואידית יש תפקיד חשוב בשמירה על איזון במערכת העצבים. היא עוזרת להבטיח שמערכת העצבים לא תסטה רחוק מדי לכיוון אחד מהקטבים הללו. המערכת האנדוקנבינואידית חיונית לשמירה על בריאות הגוף ותפקודו!

הוכח כי סיבידי מסייע בהגנה על תאי נוירון והמבנים שלהם מפני ניוון.

CBD גם עוזר לתמוך בתפקוד נוירולוגי בבדיקות מקדימות במחקרים עם חולדות.

אינטראקציה זו של ה-ECS והמערכת העצבים אחראית בעיקר להשפעות אלו, אך הוכח כי CBD גם עוזר לשמר את תפקוד מחסום הדם-רשתית במחקר ניסיוני אצל חולי סכרת.

 

המערכת האנדוקרינית והמערכת האנדוקנבינואידית

המערכת האנדוקרינית מורכבת מבלוטות בכל הגוף שמפרישות הורמונים.

הורמונים הם סוג של שליחים כימיים שעוזרים לתאם את חילוף החומרים, הצמיחה וההתפתחות, תפקוד הרקמה ומצב הרוח שלך!

המערכת האנדוקנבינואידית ממלאת תפקיד על ידי ויסות שחרור הורמונים.

היא עובדת כדי לאזן את רמות ההורמונים בכל הגוף שלך על ידי תקשורת לבלוטות.

לדוגמה, כאשר אתה רעב ה-ECS שלך שולח הודעה לעורר תחושות רעב כדי שתוכל לאכול!

מערכת הלב וכלי דם & המערכת האנדוקנבינואידית

מערכת הלב וכלי הדם מורכבת מהלב, כלי הדם והדם.

הדם נושא חומרים מזינים לתאים בכל הגוף כדי שיוכלו לתפקד כראוי. בנוסף הדם גם נושא פסולת הרחק מהתאים האלה אל הריאות, הכליות והכבד שלך, שם ניתן לסנן אותה מהגוף!

מדענים מתחילים להבין טוב יותר את התפקיד החשוב של קנבינואידים בשמירה על בריאות לב וכלי דם.

אנדוקנבינואידים, על פי מחקרים, יכולים לסייע בוויסות קצב הלב ולחץ הדם.

יתר על כן, מדענים גילו כי קולטני קנבינואידים נמצאים ברקמת השריר של הלב. והם מצביעים על מספר השפעות פוטנציאליות המובילות להפחתה בלחץ הדם.

קולטנים אלה יכולים לגרום להרחבת כלי הדם, תהליך אשר מביא לירידה בלחץ הדם.

בנוסף הם יכולים גם להחליש את כוח התכווצויות הלב, מה שעלול להוביל להפחתה בלחץ הדם.

המערכת האנדוקנבינואידית ממלאת תפקיד חשוב בהבטחת מערכת לב וכלי דם תקינים!

המעיים והמערכת האנדוקנבינואידית

המעיים מכונה לעתים קרובות "המוח השני" של הגוף. הוא מסדיר את העיכול, עוזר לך לעבד תחושות של מתח וחרדה. למעיים יש תפקיד חשוב במערכת החיסון!

די מדהים, נכון? כעת, לאחר שלמדנו עד כמה חשוב המעי שלך לבריאותנו, בוא נדבר על התפקיד שהמערכת האנדוקנבינואידית שלך ממלאת בשמירה על מסלול עיכול בריא!

למערכת האנדוקנבינואידית יש קולטנים הממוקמים בכל מערכת העיכול, וזו הסיבה שהיא קשורה לכל כך הרבה פונקציות שונות.

קולטנים אנדוקנבינואידים נמצאים גם בקיבה וגם במעיים.

יתרה מכך, הם קיימים באזורים במערכת העיכול האחראים על ספיגת חומרים מזינים!

לדוגמה, ניתן למצוא את אותם קולטנים בגבול המברשת של המעי הדק שלך ובתאים שמצפים את המעי הגס שלך.

אנדוקנבינואידים ממלאים גם תפקיד בוויסות המהירות שבה דברים נעים בדרכי העיכול שלך, המכונה גם תנועתיות המעיים.

כאשר המערכת האנדוקנבינואידית באיזון היא שולחת אותות שעוזרים להגביר את תנועתיות המעיים, כשהיא לא מאוזנת, קורה ההיפך!

למערכת האנדוקנבינואידית יש את היכולת לשלוט ברעב ובדחף לאכול. כתוצאה מכך, קנבינואידים בעלי השפעות שונות יכולים לעורר או לדכא רעב.

THC ו-CBD יכולים לתרום לתחושת רעב, בעוד ש-THCV הוכח כמפחית את הרצון לאכול.

המערכת האנדוקנבינואידית עובדת כדי לאזן את חילוף החומרים, את הקצב והיעילות שבהם הפירוק הקלוריות על ידי הגוף שלך.

כשהכל מאוזן תרגישו שבעים וסיפוקים יותר לאחר האכילה, מה שיעזור לכם לרדת במשקל או לשמור על משקל גוף בריא!

המערכת האנדוקנבינואידית והמערכת החיסונית

ללא מערכת האנדוקנבינואידית מאוזנת כהלכה יהיה קשה למערכת החיסון שלך לתפקד במיטבה.

ה-ECS קשור קשר הדוק למערכת החיסון ולתפקידה בוויסות הדלקת.

אנדוקנבינואידים בתוך הגוף שלך נלחמים במחלות על ידי עידוד סביבה אנטי דלקתית.

כאשר אתה חולה, רמות האנדוקנבינואידים יורדות! זה יכול לגרום למספר תסמינים שליליים שבדרך כלל מובילים לחולי לפרקי זמן ארוכים יותר.

בנוסף, מדענים גילו שקנבינואידים כמו CBD יכולים לעזור להפחית את תחושות הכאב ולהגביר את התיאבון אצל אלה שחולים בהצטננות או בשפעת!

תפקידו של ה- CBD במערכת החיסון עדיין נחקר, אך מדענים גילו כי הוא ממלא תפקיד חשוב ומסייע בהפחתת דלקות!

 

כיצד לתמוך במערכת האנדוקנבינואידית?

יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לתמוך ב-ECS שלך, כולל אכילת סוגים שונים של מזון ועיסוק בפעילות גופנית.

פעילות גופנית-

 מחקר אחד שפורסם בכתב העת Neuroscience מצא כי רמות האננדמיד (אחד מהקנבינואידים הטבעיים שלנו) יכולות לעלות לאחר אימון גופני. זה מוביל לתחושת רווחה מוגברת, וזה גם עוזר לך להרגיש פחות כאב!

יוגה –

יוגה הוכחה כמסייעת לעורר את המערכת האנדוקנבינואידית שלך. זה נובע בין השאר מהתנועות הפיזיות, המובילות להגברת זרימת הדם וחמצון השרירים; סביר להניח שגורמים אלו תורמים לעלייה ברמות הקנבינואידים!

על פי מחקר שפורסם בגיליון דצמבר 2018 של  Molecular Aspects of Medicine  ניתן להעלות על הדעת שטכניקות גוף-נפש כמו יוגה וטאי צ'י מעוררות קולטני CB1 במערכת העצבים המרכזית, מה שעשוי להוביל למצב רוח טוב יותר.

שוקולד –

בנוסף לתת לך דחיפה קטנה של אנרגיה, שוקולד נקשר לשינויים חיוביים במצב הרוח ותחושת רווחה משופרת. מדענים גילו ששוקולד פועל לחסום אנזימים האחראים לפירוק הקנבינואידים הטבעיים שלנו! כמו כן, נמצא בשוקולד מריר אננדמיד, שיכול לעורר תחושות של אושר.

פירות וירקות –

פירות וירקות מלאים בנוגדי חמצון הנלחמים בנזקי רדיקלים חופשיים הפוגעים בתאים וה-DNA שלך!

צריכת פירות וירקות עוזרת לך לשמור על בריאותך ברמה התאית. הם מכילים גם סוגים שונים של ויטמינים כמו A, C ו-E שעוזרים לתמוך במערכת החיסונית שלך!

חומצות שומן חיוניות –

מזונות עשירים באומגה כמו סלמון ואגוזי מלך מכילים חומצות שומן חיוניות שיכולות לעזור לתמוך ב-ECS שלך.

המערכת האנדוקנבינואידית היא שעוזרת לך לשמור על הומאוסטזיס כאדם; כולל מצב הרוח, הזיכרון, התגובה החיסונית שלך ועוד! המסלול הביולוגי הזעיר הזה ממלא תפקיד כה עצום בבריאותכם; עם זאת, לעתים קרובות רבים מתעלמים ממנה.

הסגולות והיתרונות הפוטנציאליים של שמן CBD

כיצד להפיק את המיטב של שמן סיבידי?

ישנן דרכים רבות בהן תוכל להפיק תועלת מנטילת שמן CBD, זה בטוח, טבעי וקל לשימוש!

הדרך הטובה ביותר להשגת כל היתרונות היא על ידי שילוב מוצר איכותי בשגרת היומיום שלך.

יש אנשים שאוהבים להשתמש בטינקטורות(שׁמנים) בעוד שאחרים מעדיפים כמוסות או מוצרים קוסמטיים.

ייתכן שתצטרך לנסות מוצרי סי בי די שונים כדי למצוא מה עובד הכי טוב, אז אל תפחד לנסות משהו חדש!

ל-CBD אין השפעות משכרות או משנות תודעה, בקיצור שמן CBD לא ימסטל אותך; עם זאת, הוא יכול לספק יתרונות פיזיים ונפשיים רבים שיכולים לשפר את איכות החיים שלך.

כפי שהוזכר קודם לכן במאמר, CBD לא רק משחק תפקיד בבריאות הנפש אלא גם מועיל למערכת החיסון.

מסיבה זו אנשים רבים משתמשים בשמן CBD כדי לעזור להם להילחם בזיהומים, דלקות ואפילו סרטן.

ניתן ליטול אותו דרך הפה או ליישם אותו באופן מקומי על העור, תלוי מה אתם מקווים להשיג.

מה הסגולות והיתרונות של שמן CBD?

אתם אולי תוהים מה היתרונות של שמן CBD, ובכן יש לא מעט יתרונות וסגולות.

בין אם אתם מחפשים בריאות פיזית או נפשית – אז אל תהססו לחקור ולהתנסות.

CBD וקנבינואידים אחרים נחקרו בהרחבה במשך השנים האחרונות, והשפעתם על מערכת הגוף הופכת ידועה יותר ככל שעובר הזמן. שמן CBD מלא ביתרונות, שיכולים לעזור לך לחיות חיים בריאים יותר!

עד לאחרונה, שמן CBD היה פופולרי רק בקרב אנשים שהשתמשו בו מסיבות רפואיות. עם זאת, עם השינויים בחקיקה ודעת הקהל סביב קנאביס ונגזרותיו, זה משתנה לאט לאט.

שמן CBD לא רק טוב לבריאות הנפש אלא יש לו מגוון רחב של יתרונות פוטנציאליים שיכולים לשפר את איכות החיים שלך! חלק מאלה כוללים:

• תומך במערכת חיסונית בריאה
• עשוי להקל על סימפטומים של כאב ודלקת
• מקדם בריאות נפשית ואיזון
• מסייע בניהול תופעות לוואי מטיפולי כימותרפיה לחולי סרטן
• מפחית חרדה, התקפי פאניקה ותסמיני דיכאון.
• עוזר לשפר את איכות השינה
• משפר את מראה העור על ידי הפחתת אקנה ומתן הקלה בפצעים
• תומך במפרקים, שרירים ועצמות בריאים.
• מספק הקלה בבחילות והקאות
• מגביר את יכולת המיקוד שלך.

על פי ארגון הבריאות העולמי, CBD עשוי לשמש לטיפול במגוון מחלות:

• כְּאֵב
• אלצהיימר
• פרקינסון
• טרשת נפוצה
• חֲרָדָה
• פְּסִיכוֹזָה
• דיכאון
• מחלת הסרטן
• מחלות מדבקות
• קרוהן ומחלות מעי דלקתיות
• מחלת לב וכלי דם
• סוכרת
• בחילה
• דלקת מפרקים שגרונית
• התקף לב
• היפוקסיה
• מחלת טינגון
• אוטיזם

CBD מסייע באיזון המערכת האנדוקנבינואידית

המערכת האנדוקנבינואידית חיונית לרווחתנו. היא עוזרת לך לשמור על תחושת איזון בכל הגוף שלך, כולל מצב הרוח, הזיכרון, התגובה החיסונית ועוד.

צריכת CBD תעזור למערכת האנדוקנבינואידית שלך לתפקד במיטבה.

CBD לחיזוק בריאות הנפש

ל-CBD יש את היכולת לעזור לאנשים לחיות חיים טובים יותר ומאוזנים יותר על ידי סיוע להם בהשגת מצב נפשי אופטימלי. זה עשוי גם לסייע לאנשים להפחית את תחושות הלחץ המגיעות עם פעילויות יומיומיות.

כיצד פועל ה-CBD בגוף כדי לתמוך בתפקוד המנטלי?

CBD מקיים אינטראקציה עם קולטני הסרוטונין והאדנוזין שלך, שאחראים לשמירה על מצב רוח בריא.

5-HT1A הוא קולטן סרוטונין בגוף. חלבון זה נמצא על פני תא או בנוירון. כאשר הוא מקיים אינטראקציה עם CBD,  הם גורמים להשפעה על ידי פתיחת תעלה או שחרור אנזימים כגון דופמין ונוראפינפרין.

נוירוטרנסמיטרים אלו פועלים לשיפור המצב הנפשי שלך!

צריכת שמן CBD עשויה גם לעזור להגביר את רמות הייצור של אננדמיד! אנדוקנבינואיד המכונה "מולקולת האושר" מכיוון שהיא פועלת כדי לקדם תחושות של אושר וסיפוק.

CBD לטיפול בעור

סיבידי יכול גם לסייע לשפר את בריאות ואיכות העור שלך על ידי שמירה על רמה בריאה של ייצור חלב (Sebum).

חומר שומני שמופרש מבלוטות החלב אשר מקמוקמות בשכבות העור. תפקידו של החלב הוא לשמן את העור והשיער ולהגן עליהם מפני מים.

שומנים אלו מיוצרים כסוג של הגנה על תאי הגוף, אך יכולים להימצא ברמות גבוהות מדי כאשר CBD אינו קיים במערכת.

CBD עשוי לעזור לווסת את ייצור החלב על מנת להבטיח שהעור שלך שומר על רמה מאוזנת.

זה יכול להיות מועיל במיוחד לסובלים מאקנה, שכן ל-CBD יש תכונות אנטי דלקתיות!

CBD לטיפול בבעיות מעיים

ל-CBD יש את היכולת לחולל פלאים עבור אלה שחיים עם בעיות עיכול. CBD יכול לעזור לשמור על מיקרובים בריאים על ידי חיזוק המערכת האנדוקנבינואידית שלך.

המערכת האנדוקנבינואידית והמיקרובים של המעי שלובים זה בזה, שכן מחקרים הראו שהפעלת קולטני CB תגדיל את מספר האנדוקנבינואידים הנמצאים במעיים שלך.

 CBD מסייע לשמור על מעיים בריאים על ידי ויסות התגובה החיסונית לחומרים מגרים חיצוניים, הפחתת דלקת וקידום תנועתיות המעיים.

מחקרים אחרונים הראו ש-CBD פועל גם לתמיכה בתפקוד בריא של מחסום המעיים.

מחסום המעיים היא רירית המעיים שלך, וכאשר היא מתפקדת כראוי תוכל לספוג חומרים מזינים מהמזון. מנגנון חסימת מעיים בריא מביא גם לחילוף חומרים קבוע, מצב נפשי טוב ועיכול תקין!

CBD לטיפול בכאב

כאב הוא אחת הסיבות הנפוצות ביותר שאנשים בוחרים לצרוך שמן CBD!

הסי בי די פועל על ידי הפעלת קולטנים ספציפיים בגוף שלך שאחראים לחסימת אותות כאב להישלח לכל מערכת העצבים שלך. קולטני הקנבינואידים הללו מופעלים בדרך כלל על ידי הקנבינואידים המיוצרים באופן טבעי ע״י הגוף שלך, אך נטילת שמן CBD יכולה לעזור לחקות את ההשפעות הללו.

CBD גם פועל להפחתת דלקות באזור הכאב, מה שמועיל במיוחד למי שסובל ממצבי כאב כרוני!

אם את/ה מטופל עם איש מקצוע על איך לנהל את הכאב שלך, שקול לשאול אותם אם הם ממליצים על שמן CBD.

CBD לבריאות הלב

בריאות הלב היא תחום נוסף שבו אתה יכול להפיק תועלת מההשפעות של CBD!

קנבידיאול פועל לשיפור תפקוד הלב שלך על ידי הגברת רמות אדנוזין ,עבודה עם קולטני סרוטונין כדי לשמור על מצב רוח בריא, והגברת הקורטיזול.

כאשר כל אלה נמצאים ברמות אופטימליות, הם יעזרו לווסת את קצב הלב שלך.

CBD עשוי גם לסייע בהפחתת סכנת שבץ והתקף לב! הוא עושה זאת על ידי עבודה עם קולטני סרוטונין על מנת לשמור על רמה אופטימלית של זרימת דם בכל הגוף, מה שמועיל במיוחד עבור אלה שיש להם מצבים קרדיווסקולריים מסוימים שנגרמים מזרימת דם לקויה.

CBD לטיפול בבחילות

CBD מתגלה כטיפול יעיל לבחילות קלות שרבים מאיתנו חווים על בסיס קבוע.

מחקרים הראו ש-CBD עשוי לעזור להפחית בחילות על ידי עבודה עם קולטני סרוטונין בגוף.

סיבידי גם עוזר לחסום הקאות מפני שהוא עובד באזור של מרכז הקאות הממוקם בתוך מערכת העצבים המרכזית שלך!

קנבידיאול (CBD) עשוי להיות יעיל עבור אלה הנאבקים בצורות כרוניות או חריפות של אי נוחות בבטן, כמו גם בחילות תנועה ובחילות בוקר.

היו כמה מחקרים שבדקו את ההשפעות של אנדוקנבינואידים על מחלת תנועה.

לאחר שאנשים השלימו סוגים שונים של פעילויות טיסה קיצוניות, הן אננדמיד והן AG-2, שני האנדוקנבינואידים העיקריים של הגוף, נמצאו שונים ברמות שלהם בגוף.

עבור אלו שחוו מחלת תנועה במהלך הטיסה ואחריה, פעילות הקולטנים האנדוקנבינואידים פחתה בעוד שאלו שלא חוו מחלת תנועה לא ראו שינוי בפעילות הקולטנים.

חשוב לציין שהם השתמשו בממוצע של כל המשתתפים, ולכן זה לא מצביע על מתאם בין צריכת שמן CBD להפחתה במחלת תנועה במהלך מסע בחלל או טיסה. הם פשוט מדווחים על מה שקרה כאשר סוגים שונים של אנשים נחשפו לתנאים מסוימים.

CBD לשינה

CBD הופך לפתרון פופולרי עבור אלו הסובלים מנדודי שינה ואיכות שינה ירודה.

מחקרים מראים ש-CBD יכול לעזור להפחית את הזמן שלוקח לך להירדם, כמו גם לשפר את דפוסי השינה הכלליים שלך במהלך הלילה!

זה עובד כדי לחסום את קולטני הסרוטונין ואת היכולת של הגוף שלך להפעיל אותם מחדש, ומאפשר לך להישאר בשנת REM לפרקי זמן ארוכים יותר! סיבידי מועיל מכיוון שהוא מפחית את מספר הפעמים שאדם מתעורר במהלך הלילה.

צריכת שמן CBD לפני השינה יכולה גם לעזור להקל על תחושות החרדה, שאנשים רבים נאבקים בהן כאשר מנסים להירדם בלילה.

ל-CBD יש את היכולת לעזור לך להישאר ער או להירדם. כאשר אתה לוקח אותו כאדפטוגן, ההשפעה שלו נקבעת על פי הדרישות של הגוף שלך ומה שהוא צריך.

CBD לטיפול באוטיזם (ASD)

אנשים עם אוטיזם יכולים גם להפיק תועלת מההשפעות של CBD.

הסיבה לכך היא שאנשים עם אוטיזם נוטים להיות בעלי ריכוז נמוך יותר של אנדוקנבינואידים במערכת העצבים המרכזית שלהם מאשר אלה ללא אוטיזם.

זה אומר ש-CBD יכול לעזור לעלות את רמות האנדוקנבינואידים שלך ולאזן אותם עם נוירוטרנסמיטורים אחרים, כמו סרוטונין!

על ידי עבודה עם הקולטנים במערכת העצבים המרכזית, סיביד  גם יכול להפחית או להעלים את תחושות החרדה, כך שאנשים עם אוטיזם יוכלו להרגיש יותר בנוח לעסוק חברתית מבלי להרגיש מוצף על ידי נוכחות אחרים.

CBD לטיפול במיגרנות

האם ידעת שסיבידי יכול לעזור גם להקל על הסימפטומים של מיגרנה?

אנשים רבים הסובלים ממיגרנות מצאו הקלה הודות לשימוש בתרופות מרשם, אך חלק מהרופאים מתחילים להמליץ ​​לאחרים לנסות גם שמן CBD.

 במחקר אחד, החוקרים נתנו מינונים של 200 מ"ג של CBD לקבוצה נבחרת והשוו את התוצאות עם קבוצת ביקורת אחרת.

הם גילו שאלו שלקחו מנות של 200 מ"ג CBD דיווחו על תחושת הקלה במיגרנות, בעוד שאף אחת מהקבוצות לא ראתה שום שינוי בכאב לאחר נטילת פלצבו!

אלו חדשות נהדרות עבור אנשים הנאבקים למצוא דרכים יעילות להפחית את העוצמה והאורך של כל מיגרנה.

 

CBD עבור חרדה

חרדה היא בעיה שכיחה שאנשים רבים מתמודדים איתה בעולם של היום, ושמן CBD יכול לעזור להפחית את הסימפטומים.

CBD עשוי לעזור לחרדה מכיוון שהוא מקיים אינטראקציה עם קולטני סרוטונין במוח אשר יעלה את רמות ה-GABA שלך, נוירוטרנסמיטר מעכב שעוזר להרגיע את מערכת העצבים המרכזית שלך!

השימוש בסיבדי יכול להועיל אם את/ה נאבק עם חרדה חברתית או הפרעת חרדה כללית, שכן שמן CBD יכול לעזור להרגיע את גופך ולהפחית את התסמינים הגופניים שמגיעים לרוב עם מצבים אלה.

בנוסף CBD עשוי לשפר את רמות הקשב לאורך היום על ידי ויסות רמות הקורטיזול כדי שתוכל להתמקד במה שחשוב!

CBD עשוי לסייע בתופעות לוואי של טיפולים כימותרפיים

ההתמודדות עם תופעות הלוואי של תרופות כימותרפיות עשויה להיות קשה ביותר עבור אלה שעוברים טיפולים בסרטן. הוכח כי CBD עוזר לאנשים לנהל את הסימפטומים שלהם כגון כאב, בחילות והקאות, ירידה במשקל הנגרמת על ידי דיכוי תיאבון ונדודי שינה.

CBD להתאוששות שרירים

מי שעוסק בכושר ומתאמן מבין שפציעות מסוימות יכולות להיות כואבות ביותר.

CBD הוכח גם כמסייע לספורטאים להתאושש מאימון אינטנסיבי או מפציעות. מחקר אחד מצא כי לאחר שהמשתתפים נטלו CBD דרך הפה, השרירים שלהם חוו פחות דלקות והיו מסוגלים לתקן את עצמם מהר יותר מאלה שלא נטלו סי בי די.

הסיבה לכך היא שקנבידיאול עובד עם המערכת האנדוקנבינואידית על מנת להפחית התכווצויות שרירים ודלקות.

עבור ספורטאים, סיבידי אומר להיות מסוגל לסייע בהתאוששות מאימון מפרך ולחזור למגרש מבלי להרגיש כאב.

 

הדרכים השונות לצרוך CBD

ישנן מספר דרכים לצרוך סיבידי,  מה שעלול להקשות על אנשים מסוימים לקבוע מהי הדרך הטובה ביותר!

חשוב שתבינו כיצד הגוף שלכם סופג CBD כדי לנצל את מלוא ההשפעות שלו.

ישנן ארבע שיטות צריכה עיקריות:

-תת-לשונית (מתחת ללשון)

– שאיפה

– אכילים ( מזון, משקאות וקפסולות)

– טיפול עור מקומי.

תת לשוני –

הדרך הנפוצה ביותר לספיגת CBD היא באמצעות צריכה תת לשונית. זה קורה כאשר השמן מונח מתחת ללשון, בין החניכיים והלחי, או פשוט מוחזק שם כמה דקות לפני הבליעה.

מוצרים פופולריים: שמן CBD (טינקטורות)

יתרונות:

• זוהי דרך מצוינת להפיק את המרב מהמינון שלך מכיוון שהיא מאפשרת ספיגה מהירה.
• ההשפעות נוטות להימשך זמן רב יותר משיטות אחרות
• קל יותר לשלוט במינון

חסרונות:

• לא כולם נהנים לצרוך שמן מתחת ללשון; הן מבחינת הטעם והן מבחינת אופן הצריכה שיכול להיות מסורבל.
• השמן עלול לגרום לאנשים מסוימים בחילה כשהם מתחילים להשתמש בסוגים מסוימים של CBD.

אידוי / שְׁאִיפָה –

 למי שלא אוהב את טעם השמן או מחפש אפקטים מהירים יותר, אידוי או עישון CBD הן חלופות אפשריות.

שיטת האידוי עובדת על ידי חימום המולקולות אשר נצרכות כאדים הנשאפים לתוך הריאות שלך ומשם נשלחים ישירות למחזור הדם שלך! שיטה זו עשויה לספק הקלה מהירה ואפקטיבית.

מוצרים פופולריים: עטי אידוי סי בי די, תפרחות עתירות CBD

יתרונות:

• אידוי מאפשר ספיגה מהירה לזרם הדם, מה שיכול לעזור לך להרגיש הקלה מהר יותר מאשר שיטות תת לשוניות.
• טעם יכול להיות בונוס נוסף למי שמחפש להפוך את האידוי למהנה יותר!

חסרונות:

• קשה לקבוע את המינון בשיטה זו מכיוון שאינך יודע/ת בדיוק כמה CBD נצרך.
• עישון (לא אידוי) באופן כללי בעל השפעות בריאותיות שליליות.

טיפול עור מקומי (מוצרי קוסמטיקה)

טיפול עור מקומי בעזרת מוצרי קוסמטיקה (Topicals), הוא אחד הדרכים הפופולריות ביותר ליישום CBD.

כשאת/ה משתמש במוצרי קומסטיקה, CBD לא נספג במחזור הדם שלך.

עם זאת לשימוש במוצרים מהסוג הזה ישנה השפעה על המערכת האנדוקנבינואידית.

העור מכיל מספר רב של קולטני CB2,  הנמצאים בריכוז גבוה במיוחד באפידרמיס (השכבה החיצונית של העור). ישנם יותר קולטני CB2 על העור שלך מאשר בכל מקום אחר בגופך, ומוצרים קוסמטיים המכילים  CBD יכולים להשפיע עליהם.

Topicals הם דרך נפלאה לטפל בבעיות עור כגון כוויות שמש, אקנה ויובש.

מוצרים פופולריים: משחות CBD, קרמים CBD, סרום סיבידי וכו׳

יתרונות:

• יכולים לספק הקלה מהירה לשרירים כואבים, דלקות ומצבי עור.
• מעולה למי שמחפש משהו שלא נכנס לזרם הדם.
• עזור לשמור על עור זוהר ובריא.
•  

חסרונות:

• מוצרים אלה לא מספקים את ההשפעות המלאות של CBD על הגוף שלך כמו ששיטות אחרות יכולות.

אחת הסיבות לכך היא שהוא אינו חודר למחזור הדם שלך ולכן אינו יכול ל״נסוע״ לחלקים שונים בגוף שלך.

• קשה לקבוע את מינון הCBD.

איזה סוג CBD הכי מתאים לך?

עכשיו כשאתם יודע/ת הכל על השיטות השונות לצריכת CBD והיתרונות שלהן, הגיע הזמן להחליט איזו מהן הכי מתאימה לך!

חשוב לציין שרק את/ה יכול/ה לקבוע מה הכי טוב לצרכים הייחודיים שלך.

עם זאת, אנו ממליצים להתחיל עם שמני סיבידי  בצריכה תת לשונית,  שכן שיטה זו ידועה כמספקת את מירב היתרונות ומאפשרת מינון קל!

כך תדע אם CBD עובד בשבילך או לא מבלי להרגיש אי נוחות משיטות אחרות שעלולות להימשך זמן רב יותר עד שתרגיש את ההשפעות.

שמן CBD הוא דרך פופולרית לצרוך CBD מכיוון שהוא מספק הקלה מהירה וניתן למינון בקלות.

מוצרים קוסמטיים הם גם אופציה מצוינת למי שמחפש הקלה מקומית מבעיות עור או שרירים כואבים.

אם אתם מחפשים משהו שמספק אפקט מהיר, אנו ממליצים לנסות עטי אידוי עתירי סיבידי או מיצויים אחרים (דאב, לייב-רזין).

קפסולות CBD הן עוד דרך מצוינת לצרוך CBD ויכולות להיות אופציה טובה למי שלא אוהב את טעם השמן או רוצה משהו שקל לקחת לדרך.

עם זאת, הם יכולים לקחת קצת יותר זמן להרגיש את ההשפעות מאשר שיטות אחרות.

בנוסף, אתם יכולים גם לנסות את כל האפשרויות הללו ולראות איזו מהן הכי מתאימה לכם.

זכרו שתמיד טוב להתחיל עם כמות קטנה, במיוחד אם אתם חדשים בשימוש במוצרי CBD.

 כך תוכלו לעקוב אחר המינון ומידת ההשפעה וכמו כן זה יבטיח שלא תחוו תופעות לוואי כמו כאבי בטן או בחילות.

אספנו את כל המידע שאתה צריכים כדי לבצע בחירה מושכלת לגבי המוצר המתאים לכם:

שמן CBD

טוב ביותר עבור: אפקטים מהירים ויעילים, ערבוב עם מזון ומשקאות

השפעות מורגשות תוך: 5-20 דקות

השפעות נמשכות: 4-6 שעות

קפסולות ומאכלים עתירי CBD

טוב ביותר עבור: השפעות ויתרונות לאורך כל היום

ההשפעות מורגשות: תוך שעה

השפעות נמשכות: 6-10 שעות

 

משחות CBD

טוב ביותר עבור: מחלות עור, כאבי שרירים ודלקות, שמירה וטיפוח על העור.

השפעה מורגשות תוך: 1-5 דקות

ההשפעה נמשכת: 4-5 שעות

עטי אידוי CBD

טוב ביותר עבור: השפעות מיידיות, אנשים שכבר מאדים/ מעשנים

השפעות מורגשות ב: מיידיות

ההשפעות נמשכות: 1-2 שעות

 

אפקט הפמליה ושמן פול ספקטרום CBD

אפקט הפמליה הוא מונח המשמש לתיאור ההשפעה הסינרגטית של כל התרכובות בקנאביס אשר פועלות יחד.

קנבינואידים שונים, טרפנים ומולקולות צמחיות אחרות פועלות יחד כמו תזמורת עבור המערכת האנדוקנבינואידית שלנו.

ככל שהמחקר על CBD מתקדם יותר, אנו מתחילים לראות שאפקט הפמליה הוא זה שמספק תועלת טיפולית טובה יותר.

זה לא קשור רק לCBD, אפקט הפמליה עוסק באינטראקציה עם מרכיבי הקנאביס האחרים כדי לייצר אפקט גדול יותר מכל תרכובת בודדת הפועלת לבדה.

בשנת 1998 נכתב מאמר בכתב העת European Journal of Pharmacology שכותרתו An Entourage Effect: inactive endogenous fatty glycerol esters.

מחקר זה ניתח כיצד פמליות קנבינואידים מסוימות נקשרות לקולטני CB ומגבירות את הפעילות הביולוגית של האנדוקנבינואידים תוך כדי עבודה משותפת – דבר שלא קרה כאשר הם היו מבודדים (טהורים).

בנוסף כמה מחקרים מוקדמים משנת 1981, חוקרים גילו של-THC הייתה השפעה הרבה יותר חזקה על עכברים כאשר הוא ניתן כמיצוי צמח שלם (פול ספקטרום) ולא כמיצוי טהור (Isolate).

אלו הן רק שתי דוגמאות כיצד בעת שימוש בקנאביס או המפ בכל צורה, ההשפעה שונה מאשר כאשר הוא מופרד למרכיביו.

תיאוריית הפעמון – CBD טהור מול ספקטרום מלא CBD

תיאורית צורת הפעמון היא השערה שהוצעה על ידי פרופסור רפאל משולם, האיש שגילה את ה- THC ו-CBD.

הוא הציע שהשפעות ה- CBD תלויות במינון, כלומר תהיה להן תגובה של עקומת פעמון.

במינונים נמוכים, לא תהיה השפעה רבה מכיוון שלא הופעלו מספיק קולטנים.

כאשר מעלים המינון לרמות מתונות (100 – 300 מ"ג), זה ממריץ פעילות במסלולי קנבינואידים ומספק תגובה אנטי דלקתית. במינונים גבוהים מאוד (500 מ"ג+), ההשפעה שוב תפחת.

תיאוריה זו נבדקה במחקר שצפה בשתי קבוצות של עכברים: קבוצה אחת קיבלה CBD טהור בעוד שהשנייה קיבלה מיצוי צמח שלם של זן עשיר ב-CBD .

התגובה בצורת פעמון שנראתה בעכברים שטופלו בסיבידי ( CBD) טהור, מצביעה על כך שההשפעות מתעוררות ברמת מינון ספציפית והופכות פחות אפקטיביות ככל שהמינונים יורדים מתחת לרמה זו.

זה לא היה המקרה כאשר לעכברים קיבלו תמצית CBD עשירה בספקטרום מלא.

שמן הפול ספקטרום נמצא יעילה יותר מאשר הCBD  הטהור.

מה ההבדל בין ספקטרום מלא לספקטרום רחב?

ספקטרום מלא (או, פול ספקטרום) מכיל THC (עד 0.3%),  ספקטרום רחב אינו מכיל כלל THC.

THC הוא הקנבינואיד בקנאביס שגורם לך להרגיש "סוטול".

שמן CBD בעל ספקטרום מלא מכיל בדרך כלל כמויות קטנות מאוד של THC, פחות מ-0.3%.

כמות שלא תגרום להשפעות משכרות, אך עם זאת כמות שיכולה להפריע לבדיקות סמים ולגרום לתוצאה חיובית.

לשמן Broad-spectrum CBD (ספקטרום רחב) יש מגוון גדול של קנבינואידים וטרפנים, אך הוא אינו מכיל כלל (THC 0%).

לבסוף, ישנו הסיבידי הטהור (CBD Isolate) המכיל רק קנבידיול טהור ללא כל עקבות של כמקלים אחרים מהצמח. מיצוי זה אינו מכיל THC או כל תרכובות אחרות מצמח הקנאביס.

מה לבדוק לפני שקונים CBD?

כעת, כשאתם יודעים כיצד מופק CBD ומה ההבדל בין ספקטרום מלא, ספקטרום רחב וטהור, בוא נדבר על מה לחפש כאשר אתם קונים מוצר סי בי די.

אתם צריכים לדעת היכן המוצר שלך גדל וכיצד הוא מוצה, כמו גם כיצד הוא הופק ואילו מרכיבים נוספים עשויים להיכלל.

כדאי גם לברר לגבי תהליך המיצוי ואיזה ממס היה בשימוש.

מידע זה בדרך כלל מסומן בבירור על הבקבוק או באתר האינטרנט, אך אם אינך מצליח למצוא אותו, אתה תמיד יכול להתקשר ולשאול.

אספנו רשימה של הדברים החשובים ביותר שיש לקחת בחשבון בעת ​​רכישת מוצרי סיבידי:

– יש לוודא שהמוצר נקי מחומרי הדברה וקוטלי עשבים.

-וודאו שאין חומרי מילוי, תוספים או חומרים משמרים במוצר.

-בדוק דוחות מעבדה של צד שלישי כדי לוודא שמה שמודפס על התווית תואם את המציאות.

-חפש מוצרי CBD המכילים פחות מ-0.3% תכולת THC כדי להבטיח שהמוצר חוקי באזור שלך.

-וודאו שאין מרכיבים מהחי במוצר.

-שקול לקנות מוצרי המפ אורגניים מכיוון ששיטות חקלאות אורגנית לא מאפשרות שימוש בחומרי הדברה או קוטלי עשבים על הצמח.

-אם אתם מעוניינים בשמן סיבידי פול ספקטרום, חפשו מוצרים המכילים מגוון של קנבינואידים וטרפנים ולא רק אחד או שניים.

-וודא שהחברה בעלת מוניטין ויש לה שירות לקוחות טוב.

סיכום

מאמר זה אמור לספק לכם הבנה מוצקה של CBD וכיצד הוא עובד.

כעת אתם אמורים לדעת מה לחפש בעת רכישת מוצרי CBD ולבחור אחד באיכות גבוהה העונה על הצרכים שלך.

וודאו שלפני כל רכישת מוצר סי בי די כלשהו,  אתם עורכים מחקר כי לא כל המוצרים הם באותה הרמה.

תודה שקראתם! תנו לנו לדעת מה אתם חושבים בהערות למטה או אל תהססו לפנות לכל שאלה או הצעה על ידי שליחת אימייל אלינו לכתובת:

  [email protected]

בולדר ישראל מציעה מגוון רחב של שירותים ומוצרי CBD, אנו מחויבים לעזור לעסקים ישראלים להצליח בתעשיית ה-CBD.

צרו איתנו קשר עוד היום כדי ללמוד עוד על המוצרים והשירותים שלנו.